Erkenne deinen Wert
& Sehe deine Bedürfnisse!
Kennst du das sorgenvolle Gesicht, welches dich morgens, mit einer tiefen Denkerstirn aus dem Spiegel anschaut? Wie du den belastenden Tag mit deinem Partner, Job, Kinder bewältigen sollst? Keine Bedürfnisse mehr äußerst? Nur noch für andere lebst? Ständig angespannt und nervös bist?
Du möchtest als Angehörige auch gesehen werden?
Ohne schlechtes Gewissen zu haben? Du wünschst dir mehr Selbstbestimmung?
Mehr Wertschätzung? Du möchtest dich wieder lebendig fühlen?
Du brauchst hierbei Unterstützung ?
Dann bin ich die Richtige für dich!
Als zertifizierte Persönlichkeitstrainerin, systemischer Coach und Expertin für Coaching von Angehörigen depressionskranker Menschen, unterstütze ich dich dabei, eine bessere Balance zwischen dir und dem Betroffenen zu finden, damit du dich wieder auf dein Leben, deine Zukunft freust.
Das Coaching findet in Präsenz statt.
Ich helfe dir dabei!
dich wieder selbst zu spüren, dich abgrenzen zu können.
Warum? Weil ich selbst in einer Beziehung ausharrte, in der mein Partner Depressionen hatte. Es fühlte sich an, als wenn ich in einer unendlich langen Einbahnstraße Slalom fahren würde. Aber nur in seine Richtung. Meine Kraft neigte sich dem Ende ich war nicht mehr ich selbst. Ich lachte nicht mehr, es gab auch nichts zum Lachen.
Kennst Du das auch?
Ich zog mich aus allem zurück, traf keine Freunde mehr und wusste nicht, wie ich wieder in die Spur kommen sollte.
Meine täglichen Gedanken kreisten darüber, wie ich meinem Partner helfen kann, was ich tun könnte, um ihn aus seinem Loch zu holen. Meine Arbeitsqualität wurde schlechter.
Ich schämte mich immer mehr Verabredungen, die wir gemeinsam ausmachten abzusagen. Mir fiel auch keine vernünftige Ausrede ein.
Ich war mit der Situation
heillos überfordert.
Hilfe für Angehörige gibt es nicht, außer dem Satz, der auf jeder Webseite zu finden ist: „Vergiss dich nicht, kümmere dich um dich!“ Wie mich dieser Satz noch mehr stresste.
Wie soll ich das denn tun?
Und genau hier, unterstütze
ich dich mit meiner Expertise.
Ich fand einen Weg, der mich aus dieser Abwärtsspirale rausholte. Der mich wieder ins Leben zurückbrachte.
Wenn du in diesem Trott bleibst, kann sich das sowohl organisch als auch psychisch auf dein Leben auswirken.
Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, schlechte Stimmung, Einsamkeit usw.
Möchtest Du morgens wieder
in dein lächelndes Spiegelbild schauen?
Nachts schlafen, soziale Kontakte pflegen?
Lass uns drüber reden, wie die Lösungen aussehen.
